Fizjoterapia
Terapia manualna
Tkanki budujące nasze ciało znajdują się pod stałym obciążeniem. Każda z nich ma przy tym swoją określoną wytrzymałość. Gdy dochodzi do jej przekroczenia, bardzo często kończy się to dolegliwościami bólowymi. Faktyczne obciążenie tkanki zaczyna przekraczać jej możliwości. Pojawia się dysproporcja, która prowadzi do rozwoju dalszych problemów. Celem terapii manualnej jest zniesienie tej dysproporcji. Przywraca ona utraconą równowagę między stawami, mięśniami i strukturami nerwowymi.
Dobór metody w terapii manualnej zależy od tego, co jest źródłem objawów. W zależności, czy jest to nerw, staw, mięsień czy więzadło, podejmowane są inne działania w ramach terapii manualnej:
- mobilizacje – praca ze stawami w celu poprawy i zwiększenia ich ruchomości (m.in. trakcje i ślizgi),
- manipulacje – szybka technika aktywująca staw, przy której często pojawia się tzw. kliknięcie lub chrupnięcie,
- stretching – rozciąganie,
- neuromobilizacja – zbiór technik służących przywróceniu prawidłowej ruchomości nerwów.
Terapeuci manualni w AP Wola:
Terapeuci manualni w AP Białołęka:
Fizjoterapia indywidualna
Fizjoterapia indywidualna w Warszawie przyjmuje formę treningu sam na sam z fizjoterapeutą. Forma leczenia dobierana jest jednostkowo do każdego pacjenta. Zależy to przede wszystkim od konkretnej dysfunkcji narządu ruchu, stanu zdrowia i wieku pacjenta. Celem tego typu terapii jest:
- wyeliminowanie bólu,
- przywrócenie równowagi napięć mięśniowych,
- korekta wad postawy,
- poprawa lub przywrócenie funkcji ruchowej.
W trakcie spotkań fizjoterapeuta udziela pomocy przez dobranie najskuteczniejszych metod, takich jak:
- trening funkcjonalny,
- trening medyczny,
- specjalistyczne ćwiczenia fizjoterapeutyczne.
Terapeuci w AP Wola:
Terapeuci w AP Białołęka:
Trening i przygotowanie motoryczne z fizjoterapeutą
Oferta jest przeznaczona dla sportowców i osób aktywnych fizycznie. Obejmuje:
- Diagnostykę funkcjonalną: jest procesem oceny zdolności fizycznych, biomechanicznych, zdrowia oraz ogólnej sprawności sportowca lub osoby aktywnej fizycznie.
- Programowanie treningowe: to proces projektowania, planowania i realizacji programów treningowych, które mają na celu poprawę zdolności motorycznych i osiągnięcie określonych celów w sporcie lub rekreacji. To kompleksowe podejście, które uwzględnia zarówno indywidualne cechy sportowca, jak i cele treningowe.
- Przygotowanie motoryczne do dyscyplin sportowych: to proces rozwijania i doskonalenia umiejętności motorycznych, które są istotne w konkretnej dyscyplinie sportowej.
Odnowa biologiczna
Oferta skierowane do osób, które amatorsko oraz wyczynowo uprawiają sport i borykają się z przeciążeniami, również dla osób borykających się z nadmiernym napięciem. Jest to kompleksowe podejście oparte na wiedzy fizjoterapeuty i wykorzystaniu różnych technik terapeutycznych, m.in.
- techniki relaksacyjne,
- techniki tkanek miękkich,
- praca na mięśniami twarzy.
Trening personalny
Trening personalny to zorientowana na cel praca pod okiem specjalisty. Daje gwarancję osiągnięcia rezultatów w takich obszarach jak:
- redukcja tkanki tłuszczowej,
- budowa masy mięśniowej,
- zwiększenie wytrzymałości,
- poprawa ogólnej sprawności fizycznej.
Kluczem do sukcesu jest indywidualnie ustalony plan ćwiczeń. Zależy on przede wszystkim od osobistych możliwości i oczekiwań osoby trenującej. Wykwalifikowany trener bierze pod uwagę wszystkie te czynniki, by zmaksymalizować efekt.
